カウンセリングメニュー


当サロンのカウンセリングは、女性専用・完全予約制・原則全てのメニューが面談カウンセリングとなっております。(男性の方はご紹介の方のみ受付けております。)
カウンセリングの主役は、貴女自身です。
貴女が貴女自身の力で、貴女の心が本来望んでいる生き方に繋げるために、お一人お一人の心に寄り添わせていただきます。

~ カウンセリングメニューのご紹介 ~

◆ 婚活のためのカウンセリング
◆ 子育てママのためのカウンセリング
◆ 先生のためのカウンセリング
◆ ダイエット成功のためのカウンセリング
◆ マイナス思考を改善したい方のためのカウンセリング
◆ 人間関係に疲れている方のためのカウンセリング
◆ 喪失感で辛い方のためのカウンセリング
◆ 感情のクリアリング(感情を浄化するカウンセリング)
◆ 心理カウンセリング(上記以外の方のカウンセリング)
◆ 生き癖と向き合うコース(生き癖改善のカウンセリング)
◆ メンタルトレーニング

~ 各カウンセリングの詳細は下記をご覧ください ~

 

婚活のためのカウンセリング

結婚願望はあるんだけど、なかなか上手くいかなくて落ち込んだり、自分は結婚に向いていないんじゃないか…、そんな気持ちになってしまうことはありませんか?
このような気持ちになってしまうのは、実は、貴女自身も気がついていない「貴女の心の奥にある生き癖」が、大きく影響しているかもしれません。

例えば、幼い時の成育環境から、知らず知らずに結婚に対して否定的な考え方が心の奥に埋め込まれてしまっていたり、また自分の中にある何らかの罪悪感等から、自分だけ幸せになってはいけない…そんな考えが基本となった生き癖を無意識に持っていたりすると、意識上でどんなに婚活を頑張ったとしても、無意識に存在している結婚を妨げる「心のブレーキ」が自動的に動き続け、いつまでたっても上手くいかないというパターンが繰り返される場合があります。
同じような状況が続いている場合は、一度「心の奥にある生き癖」を見つめる時間を作ってみてはいかがでしょうか?

結婚を妨げる生き癖が見つかれば、「心のブレーキ」を解除できますから、結婚に対して閉じられていた心の扉が開かれ、未来へとつながる道が見えるようになるでしょう。


※初めてご予約の方は「ご利用の前に」をご覧になり、ご同意の上ご予約ください。

子育てママのためのカウンセリング

子育ては、リハーサルができません。
赤ちゃんが生まれたと同時に「命」を預かり、「ぶっつけ本番の子育て」が始まります。
2人目、3人目であっても子供一人一人に個性がありますから、ぶっつけ本番には変わりありません。
子育てをサポートしてくれる人がいれば救われますが、ほとんどのことをお母様一人で抱えなければならない状況だと、毎日毎日が本当に大変です。ついつい感情的になってしまって後悔したり、子育てが思うようにいかない時は不安になったり、心身ともに疲れてしまうこともあるでしょう。
実は、私自身がそうでした。
でも、たくさんの心の気づきを得たことで、私の子育ては大きく変わりました。
私自身の心がラクになりましたから、子供を無条件に愛するということをできるようになりました。
もっと早くにこんなラクな心の状態になれていれば…という思いから、このカウンセリングメニューを作りました。

お母様の心がラクになり「心からの笑顔」が増えることは、子育てにはとても大切なことです。
少しでも子育てに悩んでいらっしゃる方は、ぜひ一度受けていただきたいカウンセリングです。

ご予約
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先生のためのカウンセリング

先生と呼ばれるお仕事には、幼稚園や学校の先生、弁護士の先生、国会議員の先生、そして医師としての先生等がありますが、どの先生のお仕事も、自分一人で決断しなければならないことが多く、ストレスがたまりやすい大変なお仕事です。

その中でも幼稚園や学校の先生は、子供たちとその保護者という関係もありますから、更に複雑なストレスを抱えることになるでしょう。
1クラスに何十人もいる子供たちとの関係だけではなく、保護者からの過剰な期待や、先生間での人間関係、また周りからの「先生は子供のお手本であるべき」というようなプレッシャーもあるかもしれません。
知らず知らずにたまっていくストレスを上手く発散できていればよいのですが、特に最近は、気づいた時には心はがんじがらめ…という状態になってしまっている先生方も多いです。

このカウンセリングメニューは、先生というお仕事をされている方対象の「心の健康維持」を目的としたメニューとなります。潤いを保つための「心のエステ」、ぜひ一度お試しください。

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ダイエットのためのカウンセリング

「ダイエットに挑戦してもなかなか成功しない」という方のメンタルサポートメニューとなります。
このカウンセリングは、メンタル面のサポートをさせていただくことでダイエットの成功を目指します。
ダイエットは、ほんの少しでも「挫折してしまうかも…」という思いがあると成功しません。
何故ならば、自分のことを信じられていない状態で始めていますから、辛くなってきた時に「やっぱり私には無理だった」と、投げ出しやすい状態で始めているのと同じだからです。

ダイエットを成功するために一番大切なこと、それは「自分は成功する!」という心作りです。
自分のことを信じてあげられるようになることで、「大丈夫、大丈夫!」と、自分に言い聞かせられるようになり、数々の誘惑を乗り越えられるようになりますから、諦めずにゴールまで突き進むことができます。

また、イメージ療法を有効的に活用し脳へとアプローチすることで、「なりたい自分」をより明確にイメージし、ダイエットの成功へ繋げていただけるようにサポートします。
15kgのダイエットに成功した私が貴女の心に寄り添います。今度こそ成功しましょう。

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マイナス思考を改善したい方のためのカウンセリング

物事の良い面を見れずに悪い面だけを見てしまう癖がついているのがマイナス思考の方の特徴ですが、否定的・悲観的に捉えてしまう考え方の癖があると、自分に自信が持てなかったり、未来に不安を感じたり、一歩踏み出す勇気がなかなか持てないものです。

実は、マイナス思考のほとんどが自動思考によるもので、無意識的に浮かぶ思考です。
逆にいうと、貴女が意識して作り上げている思考ではないということです。
自動思考は、7歳頃までの親との関わりや成育環境によって無意識に埋め込まれた思考パターンが大きく影響しています。
ですから、マイナス思考を改善したいのなら無意識レベルからの改善が必要になります。
ただ、マイナス思考も悪いものばかりではありません。
心配性だからこそ最悪の状態を回避できることもあるでしょう。

このカウンセリングでは、生き辛いと感じるマイナス思考に焦点をあて改善の方向へと進めていきますが、無意識の深いところに触れさせていただく場合は、「生き癖と向き合うコース」をお勧めする場合がございます。
無意識にあるマイナス思考パターンを改善し、未来の貴女に自信を持ち、幸せの花をどんどん咲かせましょう。

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人間関係疲れてる方のためのカウンセリング

友人、恋人との関係、子供・夫婦・親との家族間での関係、学校や職場、またママ友などご近所との関係など、私たちは様々な人間関係を築きながら生きています。
それらの人間関係がスムーズに結ばれている時はいいのですが、いったんもつれてしまうと心を痛める原因になり「毎日が憂鬱…」そんな日々になってしまうことが多々あります。

私自身があるご近所さんの勘違いから怒鳴り込まれたことがあり、その後半年間ほどとても心が疲れた日々を送った経験があります。正直、雨戸を開けることさえ辛く感じたこともありました。
でも、心理のことを深く学んだ今思うことは、あんなに心が疲れる必要はなかっただろうな~ということです。発端は、相手の勘違いですからね。

人間関係の悩みの場合、相手はなかなか変わりませんから、ご自分の意識が向いている方向を変えることで随分と心がラクになれます。
意識を変えるきっかけとなり、毎日の生活が少しでもラクになっていただけるようなカウンセリングをしています。

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喪失感で辛い方のためのカウンセリング

大切な人(ペット)を亡くしてしまうと、心にポッカリと穴があき、どうしようもなく辛いです。
まるで自分の身体の一部が、なくなってしまったかのように感じることもあるでしょう。

私自身が両親を同じ日に亡くし、言葉では表現できないほどの心の痛みを経験しました。
両親が同時に逝ってしまった悲しみも出せないまま、短い期間にいろいろと辛いことが重なって起き、気がついた時にはメンタル不全になっていました。「まさか、私が…」という気持ち。
喪失感、寂しさ、分離感、後悔、罪悪感、無力感、いろいろな感情が心の中で渦を巻いていました。
そして、これらの感情と一人で向き合うことは、とても過酷だということを知りました。

もし今、大切な人を亡くしてどうしようもなく辛いというお気持ちでいらっしゃる方は、一人で闘わないで誰かのサポートを受け取ることを考えてほしいと思います。
「誰もいない…」という方は、ぜひホッとカウンセリングおおきな木にお越しください。
その辛さを経験した私が、貴女の心に寄り添います。
大切な人(ペット)が貴女の心に存在していることを実感できた時、必ず貴女に笑顔が戻ってきます。
そんな日が来ることを、どうぞ信じてくださいね。

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感情クリアリンク 感情クリアリンク

不安、悲しみ、恐怖、怒り、恨み、悔しさや罪悪感など自分にとって辛くて苦しい感情を心の中に溜めこんだままでいると、心は重く、モヤモヤとスッキリしない日々が続きます。
そして何よりも厄介なのが、感情は人の思考・身体・行動と繋がっていますから、溜めこんだままでいると、思考までマイナス思考になったり、身体がだるくなったり、簡単なことなのにミスをしてしまったり等、日々の生活に大きく影響を及ぼすようになります。

自分にとって辛くて苦しい感情であっても、感じないようにしたり忘れようとするのではなく、その辛くて苦しい感情を、感じて感じてとことん感じ切ってあげることで、その感情は浄化され重かった心も軽くなり、未来の幸せに向かう心の準備ができるようになります。
でもそのまま感じ切れずにいると、いつまでたっても心の整理ができずモヤモヤと心が重い状態が続くことになり、場合によっては何年もスッキリしない…というようなことも起こります。

誰にも話せないような感情であったり、自分ひとりでは処理することが難しい感情もありますから、そんな時は一人で抱え込まずに、カウンセリングを受けてみてください。
心に溜めたままの感情をとことん感じきり、きちんと癒し、浄化してあげましょう。
そして、辛くて苦しい感情の束縛から貴女の心を解放し、自由にしてあげましょう。

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心理カウンセリング

心理カウンセリング 心理カウンセリング

恋人との不仲や別れ、夫婦間や親子間の家族の問題、学校や職場での人間関係、仕事上の失敗、ご近所づきあい、病気、事故、大切な人の死、自分の性格に対する悩み…など、私達の心を辛くさせる原因は様々なものがあります。
またパニック障害であったり、依存症であったり、摂食障害であったり、トラウマやフラッシュバックに苦しんでいたり、心身の不調といわれるものにも様々なものがあります。
それがどのようなものであろうとも、心を圧迫していることに変わりはありません。
心が圧迫された状態が続くと、いつも心は苦しくて、自分にはいったい明るい未来なんてあるのだろうか…と、悲観的になってしまうこともあります。
心がこんな状態では、もちろん何をしても楽しむことなんてできません。
もし貴女を悩ませ、貴女の心を圧迫している原因に対して、貴女一人で向き合わなければならないとすれば、それはとてもとても辛いことで、ますます苦しくなり「もうどうしていいのかわからない」という悪循環に陥ってしまうこともあります。

心理カウンセリングと聞くと、日本ではまだまだ心に重い問題を抱えた人だけが受けるものというイメージがありますから、カウンセリングを受けることに対しての一歩が踏み出せずにいる方も多いでしょう。
でも、心ががんじがらめになって動けなくなる前に、心の声をきちんと聞くことで、より早く元気を取り戻せる可能性が高くなりますから、「これくらい大丈夫」と一人で頑張らないで、あるいは「なんか怖いから」と思われず、ぜひカウンセリングへの一歩を踏み出してみてください。

当サロンでは、人が持つ心の力を最大限に発揮していただけるよう「提案型」のカウンセリングを取り入れています。貴女が持つ心の力をどうぞ信じて下さい。

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生き癖と向き合うカウンセリング

生き癖と向き合うカウンセリング 生き癖と向き合うコース

「心が疲れる原因はいつも同じようなこと…」今までの人生を振り返ってみて、似たような状況が起こり、似たような感情で辛くなることが繰り返されていると感じるならば、それは貴女の無意識の領域に貴女を辛くさせる考え方や価値観=生き癖が存在しているのかもしれません。(「生き癖とは」をご参照ください)
生き癖には良い生き癖もあります。
でも、もし、今の貴女を知らず知らずのうちに辛くさせる生き癖が存在している場合、それは実は、幼い頃の貴女自身が感覚的に決断した生き方が、ご自分の生涯の生き方のパターンになってしまっている可能性がとても高いのです。
貴女を辛くさせる生き方のパターンから解放され、貴女が本来望む生き方を歩むために、このカウンセリングでは根本的な問題解決を図る再決断療法を取り入れています。
再決断療法とは、幼い頃に自分の生き方を決断した時点の心理状態までさかのぼり、その時の決断(感情)を再体験したうえで、自分が本来望む方向に「再決断」し、ご自分の生き方のパターンを今の貴女が望む方向へ改善していくという心理療法です。

この「生き癖と向き合うカウンセリング」は、心のとても深いところを触れることになりますので、少なくとも3回以上のカウンセリングを受けるお約束をいただける方のみ対象とさせていただいており、初めての方は初回コースからお申込みください。

また、このメニューのお申込みに限り、当サロンにてカウンセリングを受けたことがある方、または、当サロン主催のセミナーやイベント等でお会いしたことがある方とさせていただいております。
何卒ご了承くださいませ。

尚、初回コース120分×3回セットにつきましては、カウンセリング時間が少し延長する場合がございますので、時間の余裕をもってご予約いただけますようお願い致します。
初回コースに限り、時間が延長となった場合でも延長料金は発生いたしませんのでご安心ください。(継続カウンセリングについては時間通りとなります。)

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※初めてご予約の方は「ご利用の前に」をご覧になり、ご同意の上ご予約ください。

メンタルトレーニング メンタルトレーニング

貴女が抱えていた問題や悩みが解消したら、貴女はどんな人生を歩みたいですか?
当サロンにてカウンセリングを受けられ、未来に目を向ける自分にはなれたけれど、まだちょっと不安…と思われる方を対象に、メンタルトレーニングメニューを設けております。

カウンセリングでご相談されたお話をふまえ、それぞれの方に合わせたトレーニングプランを作成し、貴女が本来望む道を歩まれるためのお手伝いをいたします。
望む道を歩むために必要な気持ちを調整し、セルフコントロール能力を高め、自己のメンタルを強化していくことに重点をおいたメニューとなりますが、トレーニング中に心のケアが必要になった時はその都度カウンセリングを行い、心のコンディションを整えながら進めます。
貴女が本来お持ちである思考力とエネルギーを高め、心に負担をかけることなく、自分に対する「自信」を取り戻していただきます。

このメンタルトレーニングは、当サロン「おおきな木」で休めた心の翼を広げ、大空へと飛び立つ貴女を応援する特別メニューとなります。
ご興味のある方は、カウンセリング時にご相談ください。
※メンタルトレーニングのみを受けることはできません。

当サロンはカウンセリングの継続を強要することはございませんのでご安心ください。
先に述べましたように、カウンセリングの主役は貴女です。
貴女が貴女自身の心の声をお聞きになり、貴女のペースで進めていただくことが一番だと考えています。

※初めてご予約の方は、「ご利用の前に」をお読みになって、当サロンの確認事項等をご理解いただき、十分にご納得されてからお申し込みくださいますようお願いいたします。

 

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